dimanche 30 avril 2017

Bilan Run & Bike 04-2017

Pas beaucoup de sport en avril, d'autres projets ont demandé beaucoup d'investissements dans le mois mais 3 sorties CAP dans le mois de 8 km sans douleurs dans le mollet ni la cuisse, ce qui est un exploit. Découverte des rives du canal à Rennes, c'est joli, pas de voiture, pas de stress et surtout on relâche la pression des partiels. En espérant que j'ai mon année.
Puis le vélo, 2 petites sessions de 20 minutes.

Run

  25,05 km - 2h 54min - 6min 58s/km
Moins rapide certes mais plus de kilomètres par rapport au mois dernier

Bike

12,80 km - 40min - 3min 8s /km
Beaucoup moins de vélo mais plus de run

Total

37,85 km - 3h 34min - 5min 26s/km

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